Một con người được xây dựng từ khoa học, kỷ luật và sự tử tế

Bữa ăn gia đình khoa học theo triết lý của Đặng Thị Mai Hiền

Đặng Thị Mai Hiền là cái tên quen thuộc với nhiều doanh nhân quan tâm nghiêm túc đến sức khỏe và chất lượng sống dài hạn. Chị được biết đến như một chuyên gia dinh dưỡng ứng dụng, người sáng lập Học viện Dinh dưỡng Nutrime, đồng thời là người đã trực tiếp đồng hành cùng hơn bảy mươi nghìn học viên trên hành trình ăn đúng và sống khỏe bền vững. Nhưng nếu chỉ nhìn chị qua những danh xưng đó thì chưa đủ. Điều tạo nên uy tín của Đặng Thị Mai Hiền nằm ở chỗ chị không nói về dinh dưỡng như một khái niệm lý thuyết, mà sống cùng nó, kiểm chứng nó và chịu trách nhiệm với từng điều mình chia sẻ.

Đặng Thị Mai Hiền chuyên gia dinh dưỡng ứng dụng và phong cách sống khoa học

Xuất phát điểm là một nhà khoa học với nhiều năm giảng dạy vật lý, chị mang theo tư duy logic, sự chính xác và thói quen không chấp nhận những điều mơ hồ khi bước sang lĩnh vực dinh dưỡng. Với chị, sức khỏe con người không thể được xây dựng từ niềm tin cảm tính hay trào lưu nhất thời. Mọi khuyến nghị đều cần có cơ sở khoa học, cần phù hợp với đời sống thực tế và quan trọng nhất là có thể duy trì lâu dài. Chính sự nhất quán này khiến những chia sẻ của Đặng Thị Mai Hiền có trọng lượng đặc biệt với giới doanh nhân, những người quen ra quyết định dựa trên dữ liệu, hệ thống và trải nghiệm thực tế .

Continue reading “Một con người được xây dựng từ khoa học, kỷ luật và sự tử tế”

Khi doanh nhân nhận ra sức khỏe không phải thứ có thể sửa chữa trong phút chốc

Đặng Thị Mai Hiền – chuyên gia dinh dưỡng ứng dụng vì sức khỏe bền vững

Trong nhịp sống của những người làm kinh doanh, bận rộn gần như trở thành điều hiển nhiên. Lịch làm việc dày đặc, các mối quan hệ chồng chéo, áp lực duy trì kết quả khiến nhiều doanh nhân quen với việc ăn vội, ngủ ít và coi sức khỏe như một thứ sẽ “tính sau”. Chỉ đến khi cơ thể phát ra tín hiệu rõ ràng, họ mới bắt đầu tìm cách bù đắp, thường là trong trạng thái bị động.

Đặng Thị Mai Hiền là người nhìn thấy vấn đề này từ rất sớm. Không phải bằng lý thuyết, mà bằng chính trải nghiệm sống, làm nghề và quan sát hàng nghìn con người xung quanh mình. Với cô, sức khỏe không phải là điều có thể vá víu khi đã xuống dốc. Nó cần được xây dựng từ những lựa chọn nhỏ, đúng đắn và bền bỉ mỗi ngày.

Câu chuyện của Đặng Thị Mai Hiền không phải là câu chuyện truyền cảm hứng theo kiểu hào nhoáng. Đó là hành trình rất thật của một người phụ nữ chọn đi con đường chậm, chắc và đặt chữ Tâm vào từng quyết định liên quan đến sức khỏe con người.

Continue reading “Khi doanh nhân nhận ra sức khỏe không phải thứ có thể sửa chữa trong phút chốc”