Tag: Tạ Kỳ Anh

Posted on

Kem khử mùi cho dân đá bóng giữ tự tin sau mỗi trận đấu

Kem khử mùi cho dân đá bóng dùng đúng cách sẽ giúp anh em giữ trọn sự tự tin sau mỗi trận đấu. Em viết bài này dành cho anh em mê đá bóng, chơi pickleball, chạy bộ, sau trận còn ngồi lại với đồng đội, ôm vai ăn mừng mà cứ ngại mùi cơ thể. Anh em đọc tới cuối nha, em chia sẻ thiệt kỹ về cách dùng trước khi mùi hôi xuất hiện.

Đã có hơn 1500 người áp dụng cách này và thành công sau hai tuần. Con số này do bên sản xuất chia sẻ, anh em tham khảo thêm cho khách quan nha.

Vì sao dân đá bóng cần kem khử mùi đúng cách?

Anh em đá bóng xong, về tắm rửa, vậy mà 2 tiếng sau lại có mùi. Thậm chí vừa tắm xong mồ hôi chảy ra đã có mùi rồi. Sau trận còn ngồi ăn mừng, ôm vai đồng đội mà mồ hôi nhễ nhại, sợ mùi làm người ta khó chịu thì ngại lắm.

Sự thật là mồ hôi không hôi. Vi khuẩn trên da ăn mồ hôi rồi phân hủy, lúc đó mới có mùi, thường khoảng 5 đến 10 phút sau khi đổ mồ hôi. Vậy nên chìa khóa là chặn vi khuẩn trước khi chúng kịp ăn mồ hôi. Đó là lý do kem khử mùi cho dân đá bóng phải dùng đúng cách và đúng thời điểm.

Hai loại lăn khử mùi trên thị trường

Lăn khử mùi có hai loại. Loại ức chế vi khuẩn và loại ức chế tuyến mồ hôi. Loại ức chế tuyến mồ hôi phổ biến hơn, chứa aluminium tức muối nhôm. Muối nhôm tạo lớp gel bịt lỗ mồ hôi nên anh em thấy khô thoáng, thậm chí thơm.

Sai lầm khiến kem khử mùi cho dân đá bóng mất tác dụng

Sai lầm đầu là lăn vô tội vạ. Anh em lăn không biết bao nhiêu là đủ, người hai vòng, người ba bốn vòng, dẫn đến dư muối nhôm. Dư aluminium gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn ở nách, thâm nách và để lại vệt vàng nách áo thể thao.

Sai lầm thứ hai là thời điểm và cách bôi. Nhiều anh em đi tập xong, mồ hôi nhễ nhại rồi mới lôi chai lăn ra bôi. Bôi khi nách đang ướt sũng thì sản phẩm bị cuốn trôi ngay, mất tác dụng.

Cách dùng kem khử mùi cho dân đá bóng đúng chuẩn

Tốt nhất là bôi vào buổi tối trước khi đi ngủ, lúc cơ thể ít mồ hôi nhất, để sản phẩm kịp tạo màng ngăn hoàn hảo. Sáng dậy đi tắm thì màng ngăn vẫn còn, vẫn phát huy tác dụng.

Nếu cần gấp phải dùng trước trận, anh em lau khô nách rồi mới bôi, trước khi ra sân chứ không phải sau khi đã đổ mồ hôi. Bôi lên nách khô thì sản phẩm mới kịp tạo nút gel giảm mồ hôi và giảm vi khuẩn.

Cách chọn kem khử mùi cho dân đá bóng an toàn

Em rút ra hai tiêu chí. Thứ nhất, thành phần thảo mộc dịu nhẹ, không có aluminium, để không lo bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn, vàng nách áo. Thứ hai, định lượng sẵn theo liều một lần dùng để lấy đúng và đủ, không sợ dư thừa hóa chất.

Loại này còn hay ở chỗ tuyến mồ hôi vẫn hoạt động bình thường để làm mát và thải độc cơ thể dưới cái nắng 39 độ, nhưng tuyệt đối không sinh mùi hôi.

Ví dụ thực tế từ cộng đồng Eagle Camp

Em kể vài ví dụ gần gũi. Một anh trong cộng đồng Eagle Camp của em mê đá bóng cuối tuần. Trước ảnh hay bôi lăn sau khi đã đổ mồ hôi nên chẳng ăn thua, áo còn ố vàng nách. Sau khi đổi qua loại thảo mộc bôi buổi tối, ảnh tự tin ôm vai đồng đội ăn mừng.

Một anh khác chơi pickleball, da hay nổi mụn ở nách vì dùng loại có aluminium. Đổi qua thảo mộc thì da dịu hẳn.

Một bạn nữa hay đá phủi buổi chiều, trước cứ phải mang theo chai lăn. Giờ bôi một lần buổi tối, êm suốt cả tuần, khỏi mang theo gì.

Chăm sóc cơ thể đúng cách sau mỗi trận đấu

Ngoài chuyện dùng sản phẩm khử mùi, em muốn nói thêm về cách chăm sóc cơ thể sau mỗi trận đấu để anh em luôn sạch sẽ, tự tin. Mấy việc này nhỏ thôi mà ảnh hưởng nhiều tới mùi cơ thể.

Sau khi đá xong, anh em đừng để bộ đồ ướt mồ hôi bám trên người quá lâu. Đó là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Tốt nhất là tắm sạch sớm, chú ý vùng nách và bẹn, rồi lau khô hẳn trước khi mặc đồ.

Chọn áo đấu chất liệu thấm hút nhanh khô cũng giúp ích nhiều. Mồ hôi thoát ra dễ thì da khô thoáng hơn, vi khuẩn đỡ phát triển. Và nhớ uống đủ nước trong và sau trận, vừa hồi sức vừa giúp mồ hôi loãng, mùi nhẹ đi.

Mấy thói quen này kết hợp với việc bôi sản phẩm thảo mộc đúng cách từ buổi tối thì anh em yên tâm bung hết sức trên sân mà cơ thể vẫn thơm tho.

Giải đáp nhanh vài thắc mắc thường gặp

Em hay nhận được mấy câu hỏi giống nhau từ anh em mê thể thao. Em gom lại trả lời ngắn gọn ở đây nha.

Đá xong mới bôi có được không? Không nên nha. Bôi khi nách đang ướt mồ hôi thì sản phẩm bị cuốn trôi ngay. Tốt nhất bôi buổi tối, hoặc lau khô nách rồi bôi trước khi ra sân.

Một lần bôi êm được bao lâu? Loại thảo mộc định lượng sẵn dùng một lần buổi tối có thể êm nhiều ngày, có loại tới 16 ngày, anh em đỡ phải nhớ bôi mỗi ngày.

Chặn mùi vậy mồ hôi có bị giữ lại không? Loại thảo mộc không bịt tuyến mồ hôi như muối nhôm. Cơ thể vẫn đổ mồ hôi để làm mát và thải độc bình thường dưới nắng 39 độ, chỉ là không sinh mùi.

Da hay nổi mụn ở nách thì sao? Mụn ở nách hay do bít tắc lỗ chân lông vì dư muối nhôm. Đổi qua thảo mộc dịu nhẹ thường giúp da dịu lại.

Những điều cần nhớ về kem khử mùi cho dân đá bóng

Em tóm lại. Mồ hôi không hôi, vi khuẩn phân hủy mới hôi. Đừng bôi khi nách đang ướt. Nên chọn loại không aluminium, thành phần thảo mộc. Nên bôi buổi tối, hoặc bôi lên nách khô trước khi ra sân. Và nên chọn loại định lượng sẵn.

Hiện em thấy có loại kem khử mùi đáp ứng tất cả tiêu chí trên, dùng một lần buổi tối êm suốt 16 ngày, mồ hôi vẫn đổ nhưng không có mùi. Anh em quan tâm sản phẩm cụ thể thì theo dõi kênh em nha, em chia sẻ chi tiết ở video sau.

Tới đây là em hết bài rồi. Anh em thấy phần nào hữu ích nhất comment cho em biết nha, em đọc hết á. Anh em xem thêm các mẹo hay tại chuyên mục Mẹo Vặt của em. Muốn hiểu sâu hơn về mồ hôi và vi khuẩn, anh em tham khảo thêm tại Vinmec.

https://youtu.be/C74vBDdkV4o

Về tác giả: Tôi là Tạ Kỳ Anh — xem trang giới thiệu
Kết nối với tôi: Facebook cá nhân

Posted on

Kem khử mùi cho người chạy bộ dùng đúng thời điểm thoáng sạch

Kem khử mùi cho người chạy bộ dùng đúng thời điểm sẽ giúp anh/chị cảm thấy thoáng sạch gấp đôi sau mỗi buổi chạy. Em viết bài này dành cho những ai mê chạy bộ nhưng cứ ngại gặp người khác sau khi tập vì mùi cơ thể. Anh/chị đọc tới cuối nha, em chia sẻ thiệt kỹ.

Đã có hơn 1500 người ứng dụng cách này và thành công sau hai tuần. Con số này do bên sản xuất chia sẻ, anh/chị tham khảo thêm cho khách quan nha.

Vì sao người chạy bộ cần kem khử mùi đúng cách?

Anh/chị chạy bộ xong, về tắm rửa sạch sẽ hết mồ hôi rồi. Vậy mà 2 tiếng sau cơ thể lại có mùi. Chưa kể, vừa tắm xong bước ra cái nắng 37 tới 40 độ thì chỉ 1 phút sau mồ hôi đã đổ, cơ thể lại có mùi.

Mình hay nghĩ mồ hôi hôi. Nhưng thiệt ra mồ hôi không hôi. Vi khuẩn ăn mồ hôi rồi phân hủy, lúc đó mới có mùi, thường khoảng 5 đến 10 phút sau khi đổ mồ hôi. Vậy nên kem khử mùi cho người chạy bộ phải dùng đúng cách mới hiệu quả.

Hai loại lăn khử mùi trên thị trường

Lăn khử mùi có hai loại. Loại ức chế vi khuẩn và loại ức chế tuyến mồ hôi. Loại ức chế tuyến mồ hôi rất phổ biến, chứa aluminium tức muối nhôm. Muối nhôm tác dụng với mồ hôi, tạo lớp gel bịt lỗ chân lông nên mình thấy khô thoáng, thậm chí thơm.

Sai lầm khiến kem khử mùi cho người chạy bộ mất tác dụng

Sai lầm đầu tiên là dùng quá liều. Mình lăn mà không biết bao nhiêu là đủ, ngày nào cũng lăn, lâu dần dư aluminium. Dư aluminium gây bít tuyến mồ hôi, nổi mụn, thâm nách và vàng nách áo. Mấy cái áo thun chạy bộ trắng ố vàng nách là vậy đó.

Để tránh, mình nên chọn loại ít hoặc không aluminium, thành phần dịu nhẹ.

Sai lầm thứ hai là thời điểm. Đa số nghĩ buổi sáng dùng tốt. Nhưng buổi tối mới tốt hơn nha.

Vì sao kem khử mùi cho người chạy bộ nên dùng buổi tối?

Buổi tối ít mồ hôi hơn buổi sáng. Khi bôi buổi tối, lượng mồ hôi ít vừa đủ để sản phẩm tạo nút gel bịt tuyến mồ hôi. Sau 7 đến 8 tiếng, sáng dậy đi tắm thì nút gel vẫn còn, vẫn giữ khô thoáng cả ngày.

Còn buổi sáng vừa bôi, với thời tiết nắng nóng, mồ hôi đổ ra cuốn trôi sản phẩm trước khi kịp tạo nút gel. Hiệu quả giảm rõ rệt. Bôi buổi tối, sáng tắm vẫn ít mùi hơn nhiều.

Cách chọn kem khử mùi cho người chạy bộ an toàn

Em rút ra hai tiêu chí. Thứ nhất, không có aluminium, ưu tiên thảo mộc dịu nhẹ để không lo vàng nách áo. Thứ hai, kiểm soát liều lượng, nên chọn loại đóng gói sẵn theo liều một lần dùng, bôi 1 phút buổi tối là xong, không sợ dư.

Ví dụ thực tế từ cộng đồng Eagle Camp

Em kể vài ví dụ gần gũi. Một anh trong cộng đồng Eagle Camp của em mê chạy bộ marathon, ngày nào cũng chạy sáng sớm. Trước ảnh dùng lăn thường, áo cứ ố vàng nách. Đổi qua loại thảo mộc bôi buổi tối thì áo sạch, ảnh tự tin hẳn.

Một chị khác chạy bộ rồi đi làm luôn, trước phải mang nước hoa xịt che mùi. Giờ bôi một lần buổi tối, êm cả ngày.

Một bạn nữa hay chạy bộ buổi chiều, da nhạy cảm. Đổi qua thành phần thảo mộc thì da dịu hẳn.

Thói quen nhỏ giúp người chạy bộ luôn thoáng sạch

Ngoài việc chọn sản phẩm đúng, em muốn chia sẻ thêm vài thói quen nhỏ giúp anh/chị mê chạy bộ luôn thoáng sạch sau buổi tập. Mấy việc này đơn giản mà hữu ích lắm.

Đầu tiên là thay đồ ngay sau khi chạy, đừng để bộ đồ ướt mồ hôi bám trên người lâu vì đó là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn. Tiếp theo là chọn áo chạy chất liệu thấm hút nhanh khô, mồ hôi thoát ra dễ thì da khô hơn.

Một điều nữa là tắm sạch vùng nách bằng xà phòng dịu nhẹ sau khi chạy, rồi lau khô trước khi mặc áo. Và nhớ uống đủ nước, vừa tốt cho buổi chạy vừa giúp mồ hôi loãng hơn, mùi nhẹ đi.

Mấy thói quen này kết hợp với sản phẩm thảo mộc dùng đúng cách thì hiệu quả nhân lên. Anh/chị duy trì đều đặn vài tuần sẽ thấy khác biệt rõ.

Chạy sáng hay chạy chiều thì xử lý mùi khác nhau không?

Nhiều anh/chị hỏi em chạy sáng và chạy chiều có cần xử lý mùi khác nhau không. Em xin chia sẻ thiệt. Dù chạy lúc nào thì nguyên tắc vẫn giống nhau, vì mùi đến từ vi khuẩn phân hủy mồ hôi chứ không phụ thuộc giờ giấc.

Tuy nhiên, nếu anh/chị chạy sáng rồi đi làm luôn thì việc bôi sản phẩm từ tối hôm trước càng quan trọng. Vì sáng dậy là đã có sẵn lớp bảo vệ, chạy xong tắm là yên tâm cả ngày. Còn chạy chiều thì sau khi chạy về tắm, tối bôi lại để chuẩn bị cho ngày hôm sau, cứ vậy đều đặn là ổn.

Điều quan trọng nhất vẫn là đừng bôi khi nách đang ướt mồ hôi sau buổi chạy, vì lúc đó sản phẩm bị cuốn trôi ngay, không kịp phát huy tác dụng. Hãy để da khô rồi mới bôi, hoặc tốt nhất là bôi vào buổi tối trước khi ngủ.

Giải đáp nhanh vài thắc mắc thường gặp

Em hay nhận được mấy câu hỏi giống nhau từ anh/chị mê chạy bộ. Em gom lại trả lời ngắn gọn ở đây nha.

Chạy đường dài đổ mồ hôi nhiều có cần bôi lại không? Với loại định lượng sẵn, một lần bôi buổi tối là đủ cho nhiều ngày. Mục tiêu là chặn vi khuẩn gây mùi chứ không phải chặn mồ hôi.

Bôi tối rồi sáng tắm có trôi hết không? Dạ không. Nút gel hình thành trong tuyến mồ hôi từ tối, nước tắm bên ngoài không rửa trôi được.

Da nhạy cảm dùng được không? Vì không có aluminium, thành phần thảo mộc dịu nhẹ nên thường hợp da nhạy cảm hơn. Anh/chị thử một ít trước ở vùng da nhỏ cho chắc.

Áo thun chạy bộ có còn ố vàng nách không? Vàng nách chủ yếu do muối nhôm phản ứng với mồ hôi. Bỏ aluminium thì tình trạng ố vàng giảm rõ rệt.

Những điều cần nhớ về kem khử mùi cho người chạy bộ

Em tóm lại. Mồ hôi không hôi, vi khuẩn phân hủy mới hôi. Nên chọn loại không aluminium, thành phần thảo mộc. Nên bôi buổi tối. Và nên chọn loại định lượng sẵn.

Hiện em thấy có loại kem khử mùi đáp ứng cả hai tiêu chí, dùng một lần buổi tối êm suốt 16 ngày, mồ hôi vẫn đổ nhưng không có mùi. Anh/chị quan tâm sản phẩm cụ thể thì theo dõi kênh em nha, em chia sẻ chi tiết ở video sau.

Tới đây là em hết bài rồi. Anh/chị thấy phần nào hữu ích nhất comment cho em biết nha, em đọc hết á. Anh/chị xem thêm các mẹo hay tại chuyên mục Mẹo Vặt của em. Muốn hiểu sâu hơn về mồ hôi và sức khỏe, anh/chị tham khảo thêm tại Vinmec.

https://youtu.be/KFJ3x5ZB17Q

Về tác giả: Tôi là Tạ Kỳ Anh — xem trang giới thiệu
Kết nối với tôi: Facebook cá nhân

Posted on

Kem khử mùi cơ thể dùng đúng cách để thoải mái gần bạn đời

Kem khử mùi cơ thể dùng đúng cách có thể giúp anh/chị thoải mái hơn khi gần bạn đời. Em viết bài này dành cho những ai từng ngại đến gần người thương chỉ vì lo mùi cơ thể. Chuyện nhỏ vậy thôi mà đôi khi tạo ra khoảng cách vô hình giữa hai người. Anh/chị đọc tới cuối nha.

Đã có hơn 1500 người áp dụng cách này và thấy hiệu quả sau hai tuần. Con số này do bên sản xuất chia sẻ, anh/chị tham khảo thêm cho khách quan nha.

Vì sao kem khử mùi cơ thể quan trọng với đời sống vợ chồng?

Anh/chị có để ý không, hai vợ chồng ở với nhau lâu năm, tự nhiên một ngày lại thấy có khoảng cách. Khoảng cách đó đôi khi đến từ những điều rất nhỏ, như ngại mùi cơ thể của nhau. Mùi hôi nách, mùi mồ hôi chua, nhất là mùa nắng nóng thì càng rõ.

Chỉ một bận tâm nhỏ về mùi cơ thể thôi là mình đã tự ti, ngại lại gần. Lâu dần khoảng cách càng xa. Vậy nên dùng kem khử mùi cơ thể đúng cách không chỉ là chuyện vệ sinh, mà còn là chuyện giữ gìn sự gần gũi.

Sự thật về mùi cơ thể mà ít người biết

Mình hay nghĩ mồ hôi là thủ phạm gây mùi. Nhưng thiệt ra mồ hôi không hôi đâu. Vi khuẩn trên da ăn mồ hôi rồi phân hủy, lúc đó cơ thể mới bốc mùi, thường khoảng 5 đến 10 phút sau khi đổ mồ hôi. Hiểu được điều này thì mình mới biết chọn kem khử mùi cơ thể cho đúng.

Hai loại lăn khử mùi và sai lầm thường gặp

Lăn khử mùi có hai loại. Loại ức chế vi khuẩn và loại ức chế tuyến mồ hôi. Loại thứ hai phổ biến hơn, chứa aluminium tức muối nhôm. Muối nhôm tạo lớp gel bịt lỗ mồ hôi nên mình thấy khô thoáng, thậm chí thơm.

Nhưng cái khó là mình lăn không biết bao nhiêu là đủ. Cứ tắm xong là lăn, ngày nào cũng lăn, lâu dần dư aluminium. Dư aluminium gây bít tắc lỗ chân lông, vàng nách áo và thâm nách. Đây là sai lầm khi dùng kem khử mùi cơ thể mà nhiều người mắc phải.

Vì sao nên dùng kem khử mùi cơ thể vào buổi tối?

Đa số nghĩ buổi sáng dùng là tốt. Nhưng buổi tối mới tốt hơn nha. Buổi tối ít mồ hôi, sản phẩm tác dụng vừa đủ để tạo nút gel bịt tuyến mồ hôi. Sáng dậy đi tắm thì nút gel vẫn còn, vẫn phát huy tác dụng.

Còn buổi sáng vừa bôi xong, trời nắng nóng đổ mồ hôi, mồ hôi cuốn trôi sản phẩm trước khi kịp tạo nút gel. Hiệu quả giảm hẳn.

Cách chọn kem khử mùi cơ thể an toàn cho cả nhà

Em rút ra hai tiêu chí. Thứ nhất, không có aluminium, ưu tiên thành phần thảo mộc dịu nhẹ để không lo vàng nách áo, không lo kích ứng da. Cái này quan trọng vì cả nhà dùng chung được. Thứ hai, kiểm soát liều lượng, nên chọn loại đóng gói sẵn theo liều một lần để không sợ dư.

Ví dụ thực tế từ cộng đồng Eagle Camp

Em kể vài ví dụ gần gũi. Một anh chị trong cộng đồng Eagle Camp của em lấy nhau hơn 10 năm. Anh chồng hay đổ mồ hôi, ngại lại gần vợ. Sau khi anh dùng loại thảo mộc buổi tối, anh kể tự tin hẳn, hai vợ chồng gần gũi hơn.

Một chị khác da nhạy cảm, trước dùng lăn có aluminium bị thâm nách. Đổi qua thảo mộc thì da dịu lại, chị tự tin mặc áo hai dây.

Một bạn nữa hay quên, cứ phải nhớ bôi mỗi sáng. Giờ bôi một lần buổi tối êm cả nửa tháng, khỏi phải nhớ.

Thói quen nhỏ giúp giữ cơ thể luôn thơm tho

Ngoài việc chọn sản phẩm đúng, em muốn chia sẻ thêm vài thói quen nhỏ giúp anh/chị giữ cơ thể luôn thơm tho, tự tin gần gũi với người thương. Mấy việc này đơn giản mà hiệu quả lâu dài.

Đầu tiên là giữ vùng da nách thoáng sạch, tỉa lông gọn gàng để vi khuẩn ít chỗ trú. Tiếp theo là chọn quần áo thấm hút tốt, ưu tiên cotton thay vì vải bí. Mồ hôi thoát ra dễ thì da khô hơn, mùi cũng nhẹ đi.

Một điều nữa là uống đủ nước mỗi ngày. Cơ thể đủ nước thì mồ hôi loãng hơn, ít cô đặc nên mùi cũng dịu. Ngoài ra, ăn uống cũng ảnh hưởng tới mùi cơ thể. Ăn nhiều hành, tỏi, gia vị nặng mùi thì mùi tiết qua da rõ hơn, anh/chị để ý điều chỉnh cho cân bằng.

Mấy thói quen này kết hợp với việc dùng sản phẩm thảo mộc đúng cách thì hiệu quả nhân lên nhiều lần. Quan trọng là duy trì đều đặn, đừng làm một bữa rồi bỏ.

Giải đáp nhanh vài thắc mắc thường gặp

Em hay nhận được mấy câu hỏi giống nhau từ anh/chị. Em gom lại trả lời ngắn gọn ở đây nha.

Vợ chồng dùng chung một loại được không? Được nha. Loại thảo mộc dịu nhẹ phù hợp cho cả nam và nữ, da nhạy cảm cũng dùng được.

Bôi tối rồi sáng tắm có trôi hết không? Dạ không. Nút gel hình thành trong tuyến mồ hôi từ tối, nước tắm bên ngoài không rửa trôi được.

Mùi cơ thể nặng lâu năm có cải thiện không? Phần lớn mùi nặng là do vi khuẩn phân hủy mồ hôi. Khi xử lý đúng từ gốc và đều đặn, tình trạng thường cải thiện rõ.

Chặn mùi vậy mồ hôi có bị giữ lại gây hại không? Loại thảo mộc không bịt tuyến mồ hôi như muối nhôm, cơ thể vẫn đổ mồ hôi để làm mát và thải độc bình thường, chỉ là không sinh mùi.

Những điều cần nhớ về kem khử mùi cơ thể

Em tóm lại. Mồ hôi không hôi, vi khuẩn phân hủy mới hôi. Nên chọn loại không aluminium, thành phần thảo mộc. Nên bôi buổi tối. Và nên chọn loại định lượng sẵn để khỏi sợ dư.

Hiện em thấy có loại kem khử mùi cơ thể đáp ứng cả hai tiêu chí, dùng một lần buổi tối êm suốt 16 ngày, mồ hôi vẫn đổ nhưng không có mùi. Anh/chị quan tâm sản phẩm cụ thể thì theo dõi kênh em nha, em chia sẻ chi tiết ở video sau.

Tới đây là em hết bài rồi. Anh/chị thấy phần nào hữu ích nhất comment cho em biết nha, em đọc hết á. Anh/chị xem thêm các chia sẻ về chăm sóc bản thân tại chuyên mục Kiến Thức của em. Muốn hiểu rõ hơn về cơ chế mùi cơ thể, anh/chị tham khảo thêm tại Vinmec.

https://youtu.be/hEXdet_KtQ4

Về tác giả: Tôi là Tạ Kỳ Anh — xem trang giới thiệu
Kết nối với tôi: Facebook cá nhân

Posted on

Kem khử mùi cho dân văn phòng dùng đúng cách để tự tin đi làm

Kem khử mùi cho dân văn phòng dùng đúng cách là chìa khóa để anh/chị tự tin đi làm sau mỗi buổi tập buổi sáng. Em viết bài này dành cho những ai sáng dậy sớm chạy bộ, tập gym, tập yoga rồi tắm rửa đi làm mà vẫn lo mùi cơ thể ảnh hưởng tới đồng nghiệp, tới khách hàng. Anh/chị đọc tới cuối nha, em chỉ thiệt kỹ.

Đã có hơn 1500 người áp dụng cách này và phản hồi tốt sau hai tuần. Con số này do bên sản xuất chia sẻ, anh/chị tham khảo thêm cho khách quan nha.

Vì sao dân văn phòng cần kem khử mùi đúng cách?

Anh/chị hình dung vầy. Sáng dậy từ 5 giờ, 6 giờ đi chạy bộ, ra phòng tập hì hục, đổ mồ hôi đầm đìa. Về tắm rửa sạch sẽ rồi đi làm. Vậy mà lạ một cái, tắm rồi mà mồ hôi tiết ra vẫn có mùi. Mình đứng gần đồng nghiệp, đi gặp khách hàng mà cứ nơm nớp.

Sự thật là mồ hôi không hôi đâu nha. Vi khuẩn trên da ăn mồ hôi rồi phân hủy, lúc đó cơ thể mới có mùi, thường khoảng 5 đến 10 phút sau khi đổ mồ hôi. Vậy nên kem khử mùi cho dân văn phòng phải dùng đúng cách mới xử lý được tận gốc.

Che mùi không bằng xử lý tận gốc

Nhiều anh/chị hay chọn cách xịt nước hoa để che mùi. Nhưng nước hoa chỉ che được 6 đến 8 tiếng là cùng. Sáng xịt thì trưa chiều đổ mồ hôi lại có mùi. Đó là che mùi chứ không phải giải quyết.

Muốn xử lý tận gốc, mình cần hiểu lăn khử mùi có hai loại. Loại ức chế vi khuẩn và loại ức chế tuyến mồ hôi. Loại ức chế tuyến mồ hôi phổ biến hơn, có chứa aluminium tức muối nhôm.

Sai lầm khiến kem khử mùi cho dân văn phòng kém hiệu quả

Muối nhôm tác dụng với mồ hôi tạo lớp gel bịt lỗ chân lông nên mình thấy khô thoáng. Nhưng mình lăn mà không biết bao nhiêu là đủ. Một vạch, hai vạch, ba vạch, ngày nào cũng lăn. Lâu dần dư aluminium.

Dư aluminium gây bít tắc tuyến mồ hôi, nổi mụn, thâm nách và vàng nách áo. Với dân văn phòng hay mặc áo sơ mi sáng màu thì vệt vàng nách là cơn ác mộng đó.

Sai lầm thứ hai là thời điểm dùng. Đa số nghĩ buổi sáng dùng là tốt. Nhưng thiệt ra buổi tối mới tốt hơn.

Vì sao kem khử mùi cho dân văn phòng nên dùng buổi tối?

Buổi tối ít mồ hôi hơn buổi sáng. Khi bôi buổi tối, sản phẩm tác dụng với lượng mồ hôi ít vừa đủ, tạo nút gel hoàn hảo bịt tuyến mồ hôi. Sáng dậy đi tắm thì nút gel vẫn còn, vẫn giữ cho mình khô ráo cả ngày làm việc.

Còn sáng mới bôi rồi vội đi làm, với cái nắng 37 tới 40 độ, chỉ vài phút là mồ hôi đổ ra cuốn trôi sản phẩm trước khi kịp tạo nút gel. Hiệu quả giảm rõ rệt.

Cách chọn kem khử mùi cho dân văn phòng an toàn

Từ hai vấn đề trên, em rút ra hai tiêu chí. Thứ nhất, không có aluminium, ưu tiên thành phần thảo mộc dịu nhẹ để khỏi lo vàng nách áo và kích ứng da. Thứ hai, kiểm soát được liều lượng, nên chọn loại đóng gói sẵn theo liều một lần dùng để không sợ dư.

Ví dụ thực tế từ cộng đồng Eagle Camp

Em kể vài ví dụ gần gũi. Một chị bạn trong cộng đồng Eagle Camp làm sales, sáng nào cũng tập rồi đi gặp khách. Trước chị phải mang nước hoa theo xịt lại liên tục. Giờ chị bôi loại thảo mộc buổi tối, sáng yên tâm đi làm cả ngày.

Một anh khác làm văn phòng, hay mặc sơ mi trắng, trước cứ bị ố vàng nách áo. Sau khi bỏ loại có aluminium, đổi qua thảo mộc, áo sạch hẳn.

Một bạn nữa tập yoga buổi sáng, da nhạy cảm dễ kích ứng. Bạn đổi qua thành phần thảo mộc thì da dịu hẳn, không còn nổi mẩn ở nách.

Thói quen nhỏ giúp dân văn phòng tự tin hơn mỗi ngày

Ngoài chuyện chọn sản phẩm đúng, em muốn chia sẻ thêm vài thói quen nhỏ mà anh/chị làm văn phòng nên duy trì. Mấy việc này không tốn thời gian mà giúp mình tự tin hơn rõ rệt khi tiếp xúc với đồng nghiệp và khách hàng.

Đầu tiên là cạo hoặc tỉa lông nách gọn gàng. Vùng nách thoáng thì vi khuẩn ít chỗ trú hơn, mùi cũng giảm. Tiếp theo là chọn áo có chất liệu thấm hút tốt, ưu tiên cotton hoặc vải kỹ thuật thay vì vải polyester bí. Mồ hôi thoát ra dễ thì da khô hơn, vi khuẩn cũng đỡ phát triển.

Một điều nữa là uống đủ nước trong ngày. Nghe có vẻ không liên quan, nhưng cơ thể đủ nước thì mồ hôi loãng hơn, ít cô đặc, mùi cũng nhẹ đi. Và cuối cùng là tắm sạch vùng nách bằng xà phòng dịu nhẹ mỗi ngày, lau khô trước khi mặc áo.

Mấy thói quen này kết hợp với việc dùng sản phẩm thảo mộc đúng cách thì hiệu quả nhân lên. Anh/chị thử áp dụng vài ngày sẽ thấy khác liền.

Giải đáp nhanh vài thắc mắc thường gặp

Em hay nhận được mấy câu hỏi giống nhau từ anh/chị làm văn phòng. Em gom lại trả lời ngắn gọn ở đây nha.

Bôi tối rồi sáng tắm có trôi hết không? Dạ không. Nút gel đã hình thành trong tuyến mồ hôi từ tối, nước tắm bên ngoài không rửa trôi được, nên sáng đi làm vẫn khô thoáng.

Ngồi máy lạnh cả ngày có cần dùng không? Vẫn nên nha. Mình ra vào phòng lạnh liên tục, mỗi lần bước ra nắng là đổ mồ hôi, nên vẫn cần xử lý mùi từ gốc.

Da nhạy cảm dùng được không? Vì không có aluminium, thành phần thảo mộc dịu nhẹ nên thường hợp da nhạy cảm hơn. Anh/chị cứ thử một ít ở vùng da nhỏ trước cho chắc.

Áo sơ mi trắng có còn bị vàng nách không? Nguyên nhân vàng nách chủ yếu là muối nhôm phản ứng với mồ hôi. Bỏ aluminium đi thì tình trạng ố vàng giảm rõ rệt.

Những điều cần nhớ về kem khử mùi cho dân văn phòng

Em tóm lại cho dễ nhớ. Mồ hôi không hôi, vi khuẩn phân hủy mới hôi. Che mùi bằng nước hoa chỉ tạm thời. Nên chọn loại không aluminium, thành phần thảo mộc. Nên bôi buổi tối. Và nên chọn loại định lượng sẵn.

Hiện trên thị trường em thấy có loại kem khử mùi đáp ứng cả hai tiêu chí, dùng một lần buổi tối êm suốt 16 ngày, mồ hôi vẫn đổ nhưng không có mùi. Anh/chị quan tâm sản phẩm cụ thể thì theo dõi kênh em nha, em chia sẻ chi tiết ở video sau.

Tới đây là em hết bài rồi. Anh/chị thấy phần nào hữu ích nhất comment cho em biết nha, em đọc hết á. Anh/chị xem thêm các mẹo chăm sóc bản thân tại chuyên mục Mẹo Vặt của em. Muốn tìm hiểu sâu hơn về tuyến mồ hôi, anh/chị tham khảo thêm tại Vinmec.

https://youtu.be/KLgSKWQ8tmk

Về tác giả: Tôi là Tạ Kỳ Anh — xem trang giới thiệu
Kết nối với tôi: Facebook cá nhân

Posted on

Kem khử mùi cho người tập gym dùng đúng cách để tự tin gấp đôi

Kem khử mùi cho người tập gym dùng đúng thời điểm sẽ giúp anh/chị tự tin gấp đôi sau mỗi buổi tập. Em viết bài này dành riêng cho những ai tập thể thao xong, tắm rửa sạch sẽ rồi mà vẫn ngại đứng gần người khác vì sợ mùi cơ thể. Anh/chị đọc tới cuối nha, em chia sẻ thiệt kỹ về cách dùng và lý do vì sao nhiều người dùng hoài mà không hiệu quả.

Trong hai tuần vừa qua đã có hơn 1500 người trải nghiệm thử giải pháp này. Em xin nói trước là con số này do bên sản xuất chia sẻ, anh/chị cứ tham khảo thêm cho khách quan nha.

Vì sao người tập gym cần kem khử mùi đúng cách?

Anh/chị có để ý không, tập gym xong, chạy bộ xong, đánh một trận pickleball xong, mình tắm rửa sạch sẽ rồi. Vậy mà khoảng 2 tiếng sau ngửi lại cơ thể vẫn có mùi. Lúc đó mình hay nghĩ “chắc mồ hôi mình hôi”. Nhưng thiệt ra anh/chị đang hiểu lầm rồi đó.

Mồ hôi của mình thật sự không có mùi. Chỉ khi vi khuẩn trên da ăn mồ hôi rồi phân hủy thì lúc đó cơ thể mới bắt đầu bốc mùi. Thường là khoảng 5 đến 10 phút sau khi đổ mồ hôi. Hiểu được điều này thì anh/chị mới biết vì sao kem khử mùi cho người tập gym phải dùng đúng cách mới hiệu quả.

Hai loại lăn khử mùi phổ biến trên thị trường

Lăn khử mùi có hai loại. Loại thứ nhất là ức chế vi khuẩn. Loại thứ hai là ức chế tuyến mồ hôi. Loại ức chế tuyến mồ hôi này rất phổ biến, trong nó có thành phần aluminium, còn gọi là muối nhôm.

Muối nhôm tác dụng với mồ hôi, tạo thành một lớp gel bịt lỗ chân lông lại nên mình không tiết mồ hôi nữa. Lăn vào cảm giác khô thoáng, thậm chí thơm. Nghe thì hay, nhưng nó có mặt trái mà em sẽ nói ngay sau đây.

Sai lầm khiến kem khử mùi cho người tập gym mất tác dụng

Sai lầm lớn nhất là dùng quá liều mà không biết. Anh/chị lăn vô, lăn một vạch, hai vạch, ba vạch, không ai biết bao nhiêu là đủ. Cứ tắm xong là lăn, ngày nào cũng lăn. Lâu dần thành dư aluminium.

Dư aluminium gây bít tắc tuyến mồ hôi, nổi mụn ở nách, thâm nách và làm vàng nách áo. Mấy cái áo thể thao trắng đẹp tự nhiên ố vàng nách là vì vậy đó.

Sai lầm thứ hai là dùng sai thời điểm. Đa số mọi người nghĩ buổi sáng tắm xong lăn vô là tự tin cả ngày. Nhưng thiệt ra dùng buổi tối mới hiệu quả hơn nha.

Vì sao nên dùng kem khử mùi cho người tập gym vào buổi tối?

Buổi tối cơ thể ít mồ hôi hơn buổi sáng. Khi mình bôi buổi tối, lượng mồ hôi ít vừa đủ để sản phẩm tác dụng tạo thành nút gel bịt tuyến mồ hôi một cách hoàn hảo. Sáng hôm sau mình đi tắm thì nút gel đó vẫn còn, vẫn phát huy tác dụng nguyên ngày.

Còn nếu sáng mới bôi rồi vội đi tập, đi làm, với thời tiết nắng nóng ba mươi mấy độ thì chỉ 1 phút sau là mồ hôi đổ đầm đìa. Sản phẩm chưa kịp tạo nút gel đã bị mồ hôi cuốn trôi. Hiệu quả giảm đi rõ rệt.

Cách chọn kem khử mùi cho người tập gym an toàn

Sau khi hiểu hai vấn đề trên, em đúc kết hai tiêu chí chọn kem khử mùi cho người tập gym mà anh/chị nên nhớ.

Thứ nhất là không có thành phần aluminium. Nên chọn loại thành phần thảo mộc dịu nhẹ thì không lo vàng nách áo, không lo thâm nách, không lo kích ứng da.

Thứ hai là phải kiểm soát được liều lượng. Loại lăn thông thường mình tự lăn nên không biết bao nhiêu là đủ, dễ dư. Loại đóng gói sẵn theo liều một lần dùng thì nhà sản xuất đã cân đo kỹ rồi, mình chỉ cần xé ra bôi trong 1 phút là xong, yên tâm không sợ dư.

Ví dụ thực tế từ cộng đồng Eagle Camp

Em xin kể vài ví dụ gần gũi. Một anh bạn trong cộng đồng Eagle Camp của em mê tập gym, ngày nào cũng tới phòng tập. Trước đây ảnh dùng lăn khử mùi thông thường, lăn buổi sáng, mà tới trưa áo đã ố vàng nách. Sau khi đổi qua loại thảo mộc bôi buổi tối, ảnh kể tự tin hẳn, áo cũng sạch hơn.

Một chị khác hay chạy bộ sáng sớm rồi đi làm, trước cứ phải mang theo chai nước hoa xịt che mùi. Giờ chị bôi buổi tối một lần, sáng dậy tắm là yên tâm cả ngày, không cần xách theo gì.

Một bạn nữa chơi pickleball cuối tuần, hay ngại ôm vai đồng đội ăn mừng. Bây giờ bạn ấy thoải mái hẳn vì cơ thể vẫn đổ mồ hôi bình thường nhưng không có mùi.

Giải đáp nhanh vài thắc mắc thường gặp

Trong quá trình chia sẻ, em hay nhận được mấy câu hỏi giống nhau từ anh/chị tập gym. Em gom lại trả lời ngắn gọn ở đây cho tiện.

Bôi buổi tối rồi sáng tắm có trôi hết không? Dạ không nha. Nút gel đã hình thành trong tuyến mồ hôi từ tối, nước tắm bên ngoài không rửa trôi được. Sáng tắm xong vẫn khô thoáng bình thường.

Tập nặng đổ mồ hôi nhiều thì có cần bôi lại không? Với loại thảo mộc định lượng sẵn, một lần bôi buổi tối là đủ cho nhiều ngày. Anh/chị đổ mồ hôi bao nhiêu cũng được, vì mục tiêu là chặn vi khuẩn gây mùi chứ không phải chặn mồ hôi.

Da nhạy cảm dùng được không? Vì không có aluminium, thành phần thảo mộc dịu nhẹ, nên da nhạy cảm thường hợp hơn so với loại muối nhôm. Tuy vậy anh/chị nên thử một ít trước ở vùng da nhỏ cho chắc.

Mồ hôi bị chặn lại có hại không? Câu này hay nè. Loại thảo mộc không bịt tuyến mồ hôi như muối nhôm, nên cơ thể vẫn đổ mồ hôi để làm mát và thải độc bình thường. Mình chỉ khử phần mùi thôi, sinh lý cơ thể vẫn diễn ra tự nhiên.

Những điều cần nhớ về kem khử mùi cho người tập gym

Em tóm lại mấy ý cốt lõi cho anh/chị dễ nhớ. Mồ hôi không hôi, vi khuẩn phân hủy mới hôi. Nên chọn loại không aluminium, thành phần thảo mộc dịu nhẹ. Nên bôi buổi tối thay vì buổi sáng. Và nên chọn loại định lượng sẵn để khỏi sợ dư.

Hiện trên thị trường em thấy có loại kem khử mùi đáp ứng được cả hai tiêu chí trên, dùng một lần buổi tối là êm suốt 16 ngày. Mồ hôi vẫn đổ bình thường nhưng cơ thể không có mùi. Anh/chị nào quan tâm sản phẩm cụ thể thì theo dõi kênh của em nha, em sẽ chia sẻ chi tiết ở video tiếp theo.

Tới đây là em hết bài rồi. Anh/chị thấy phần nào hữu ích nhất thì comment cho em biết với nha. Em đọc hết á. Anh/chị tìm hiểu thêm về cách chăm sóc bản thân tại chuyên mục Mẹo Vặt trên blog của em nha. Muốn hiểu rõ hơn cơ chế mồ hôi và vi khuẩn, anh/chị có thể tham khảo thêm tại Vinmec.

https://youtu.be/OrWsllPBzV0

Về tác giả: Tôi là Tạ Kỳ Anh — xem trang giới thiệu
Kết nối với tôi: Facebook cá nhân

Posted on

Tự Tin Gặp Khách Hàng Trong 5 Giây Đầu: Bí Quyết Chốt Đơn

Tự tin gặp khách hàng trong 5 giây đầu là kỹ năng quyết định 80% thành bại của một thương vụ. Em chia sẻ cách dùng câu hỏi lắng nghe và bí quyết phong thái cơ thể để khách hàng tin tưởng ngay từ ấn tượng đầu — kể cả dưới thời tiết Việt Nam gần 40°C. Đọc ngay nha.

Continue reading “Tự Tin Gặp Khách Hàng Trong 5 Giây Đầu: Bí Quyết Chốt Đơn”

Posted on

Khử Mùi Cho Dân Văn Phòng: Bí Quyết Tự Tin Cả Ngày

Khử mùi cho dân văn phòng là nỗi đau thầm lặng của triệu người Việt Nam đi làm điều hòa mỗi ngày. Em chia sẻ câu chuyện thật một nhân viên văn phòng đã tự tin giao tiếp gần cả ngày mà không lo mùi cơ thể, nhờ một kiến thức ngược đời. Đọc ngay nha.

Continue reading “Khử Mùi Cho Dân Văn Phòng: Bí Quyết Tự Tin Cả Ngày”

Posted on

Khử Mùi Tuổi Dậy Thì: Cách Cha Bận Rộn Giúp Con Tự Tin

Khử mùi tuổi dậy thì cho con là bài toán nhạy cảm với nhiều cha mẹ — nói sao để con không tổn thương, làm sao để con không xấu hổ? Em chia sẻ câu chuyện thật của một người cha bận rộn đã gần gũi với con ở tuổi này nhờ một cách tiếp cận ngược đời. Đọc ngay nha.

Continue reading “Khử Mùi Tuổi Dậy Thì: Cách Cha Bận Rộn Giúp Con Tự Tin”

Posted on

Bán Hàng Tạo Tin Tưởng Trong 5 Giây Đầu: Kiến Thức Ngược Đời

Bán hàng tạo tin tưởng trong cuộc gặp đầu tiên không phụ thuộc vào kịch bản, sản phẩm hay giá cả — mà phụ thuộc vào những chi tiết tưởng như vô hại. Em chia sẻ một câu chuyện thật về người bán hàng mất khách ngay từ cái bắt tay đầu tiên, cho đến khi anh ấy biết được kiến thức ngược đời. Đọc ngay nha.

Continue reading “Bán Hàng Tạo Tin Tưởng Trong 5 Giây Đầu: Kiến Thức Ngược Đời”

Posted on

Khử Mùi Tập Gym: Bí Quyết Giữ Phong Thái Sau Buổi Tập

Khử mùi tập gym là bài toán đau đầu của ai vừa tập xong đã phải vội đi gặp khách hàng, đối tác. Em chia sẻ thiệt lòng một kiến thức ngược đời đã giúp nhiều anh em mê gym bước thẳng từ phòng tập ra phòng họp mà vẫn giữ trọn phong thái tự tin. Đọc ngay nha.

Continue reading “Khử Mùi Tập Gym: Bí Quyết Giữ Phong Thái Sau Buổi Tập”